수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 권리의 진정한 근원은 의무이다. -간디 철학은 지식을 늘리는 것이 아니라 우리의 사상 수준을 높여준다. -짜오팅양 Big talk means little knowledge. ( 빈 수레가 요란하다.)오늘의 영단어 - standing trial : 재판계류중오늘의 영단어 - entity : 실체풍족한 사람이란 자기가 갖고 있는 것으로 만족할 수 있는 사람이다. -탈무드 너희 형제 중에 지극히 보잘것없는 사람 하나에게 한 것이 곧 내게 한 것이니라. 오늘의 영단어 - witness : 목격하다, 증언하다: 증언, 목격자미래에 있을 것을 현재에 있다고 믿고 시작하십시오. -성 제롬